
Vida determina quanto de dano você pode receber sem morrer, e caso ela chegue a zero causará a morte do jogador. A vida pode ser recuperada com um kit de primeiros socorros, que pode ser fabricado ou pego em uma Medical Kit Fabricator a cada 30 minutos, ou se água e a comida estiverem cheios, sendo respectivamente, um imediato e o outro sendo recuperado aos poucos.
A vida diminuirá caso você recebá algum tipo de dano, seja por uma criatura, pelo contato com algo perigoso, como lava, por cair de uma grande altura ou afins. A vida também diminuirá caso o indicador de fome ou o de sede chegue a zero, onde a vida do jogador diminuirá gradativamente até que chegue a zero e finalmente ele morra.
Água e comida são categorias de itens consumíveis criados a partir de materiais e criaturas capturadas, que podem ser cozinhadas, processadas ou produzidas pelo Fabricador. Sendo status disponíveis apenas no modo Sobrevivência e Hardcore. Consumir alimentos e água é necessário para manter os níveis nutrição e sede do jogador estáveis, que caso não seja feito pode causar a morte do jogardor. Ele morrerá de fome em cerca de 50 minutos, ou seja, 1 unidade de comida diminui a cada 30 segundos, e morrerá de sede em cerca de 33 minutos, ou seja, uma unidade de sede diminui a cada 20 segundos. mas antes de ambos os casos mencionados ocorrerem o jogador receberá um aviso quando tiver apenas 20 unidades de comida ou água, e outro quando tiver 10 unidades
Embora alguns alimentos possam ser consumidos crus, essa ação desidrata o jogador e produz significativamente menos alimentos do que quando é cozido. O jogador também pode optar por curar peixes em vez de cozinhá-los, de modo a torná-los imunes à decomposição. Peixe curado tem os mesmos valores de Comida que peixe cozido, mas desidrata o jogador em 2%.
Os dois medidores são marcados a partir de 100, mas funcionam de maneira ligeiramente diferente: o medidor de Água nunca excede 100 em nenhuma circunstância, mas o medidor de Alimentos "transborda" acima de 100 se o valor de Alimentos de um item consumido for além de 100, e ainda não está 100 ou superior. O valor máximo para Alimentos é, portanto, 174.
Os alimentos cozidos só fornecem valor nutricional completo por cerca de dois a três minutos após serem cozidos. Depois disso, a comida começará lentamente a perder seus valores de Comida e Água à medida que se decompõe, tornando-se madura com pouco valor nutricional e, finalmente, apodrecendo quando o valor de Comida for -1. Ambos os valores de Comida e Água podem cair para -25, tornando prejudicial ao jogador comer comida podre. Recomenda-se comer alimentos durante qualquer estágio antes de se tornar podre, pois ainda fornecerá alguma nutrição.
As etapas de decomposição do peixe cozido são as seguintes:
Existem várias maneiras de contornar a deterioração dos alimentos:
Armazenar peixes vivos em recipientes de armazenamento os manterá vivos indefinidamente até que o jogador decida cozinhá-los. Quando o peixe estiver cozido, ele começará a apodrecer, mesmo dentro de recipientes de armazenamento. Uma outra opção é curar peixes, em vez de cozinhá-los, evitará que eles se decomponham. Isso tem o custo de diminuir o nível de hidratação do jogador ao comer peixe curado, mas isso pode ser preferível quando o jogador viaja para longe de sua base ou quando em áreas com poucos peixes locais.
Blocos de nutrientes, lanches e sacos de gel podem ser armazenados indefinidamente sem se deteriorar, mas podem ser raros ou não fornecer a nutrição ideal.
Oxigênio (O2) é um gás que é necessário para o jogador sobreviver. Ao mergulhar, o jogador utiliza uma reserva de oxigênio que diminui com o tempo. Se o jogador ficar sem oxigênio, a tela do jogador começará a ficar preta e eles terão cerca de 4 segundos para chegar a uma fonte de ar antes que a tela desapareça completamente e morra.
A reserva de oxigênio do jogador reabastece automaticamente sempre que:
O oxigênio é produzido automaticamente dentro de uma basse ou veículo enquanto conter energia elétrica.
O jogador tem uma reserva base de 45 unidades de oxigênio, que pode ser aumentado até 225 unidades utilizando tanques de O2 e seus upgrades.
O jogador recebe um alerta toda vez que o oxigênio chega a 30 segundos de oxigênio restante, e outro quando tiver apenas 10 segundos. Mas caso o jogador esteja no modo Hardcore não receberá esses avisos.
A profundidade em que o jogador mergulha afeta a taxa de consumo de oxigênio. Ao mergulhar entre 0 e 100m, o jogador consumirá uma unidade por segundo; ao mergulhar entre 100m e 200m, são consumidas três unidades por segundo; ao mergulhar mais de 200m, cinco unidades são consumidas por segundo. Isso pode ser neutralizado completamente equipando um Rebreather, que cancelará todos os debuffs de profundidade.
Temperaturas extremas (tanto quentes quanto frias) são prejudiciais ao jogador. As temperaturas e a taxa de exposição podem ser afetadas pelas condições climáticas. O calor atual do jogador é indicado por um medidor de temperatura no HUD. Este medidor trocará de lugar com o medidor de oxigênio quando o jogador estiver em um ambiente frio.
Quando a Temperatura do jogador chegar a 0, ocorrerá um efeito semelhante a atingir 0 Oxigênio, porém a tela ficará branca em vez de preta.